「うつ病歴18年目」のオジサンの闘病日誌です!「うつ病」かなって思ったら…!「うつ病」になっちゃったら…!「うつオジサンの闘病日誌」を読んでみてください!何かのヒントになるかもよ!

睡眠について

新たなカテゴリーとして「睡眠」を追加しました。
その理由は、うつオジサンが「うつ病」になって現れた症状が「不眠」だったからです。
「うつ病」の方に限らず、「睡眠」は人間にとって大事なことですよね。
このカテゴリーでは、「睡眠」について深堀りしてみようと思っています。

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