うつ病になって、20年目のうつオジサンの体験談です。

「うつ病」の繰り返す大波・小波…！

うつオジサンは、「うつ病」の「オジサン」です。うつ病歴17年目になりました。立派なもんだ！繰り返す波…！何度も書いてきましたが、もう17年目になった「うつ病」。今日も体調が思わしくないようです。大波小波が繰り返して襲ってきます。今日は小波の中にいます。大波が襲ってきたときには、もう大変。生きているのか死んでいるの […]

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うつオジサンも「感謝したい」…のです！

誰でも誰かを支え、誰かに支えられて生きています。うつオジサンは、いったい誰に「感謝」したらいいのでしょう？うつオジサンの「感謝」の気持ち…！スポーツ選手のヒーローインタビューや何かの賞を獲得した人へのインタビューを聞いていると、必ず「…のおかげです。」とかや「周りの方々の支えがあって…」などの言葉が入りますよね。 […]

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「整理整頓」

うつオジサンは、近頃の世界は「整理整頓」ができていないと思います。すべては、「コロナ禍」のせいですね。「整理整頓」…！「新型コロナ」の感染が拡大し始めた頃から、世界中で「整理整頓」ができなくなってしまいました。アメリカ合衆国の大統領選の混乱、日本国の総理大臣の突然の辞任、庶民派とうそぶく新総理。もっと整理整頓しよ […]

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うつオジサンのChallenge…！

うつオジサンは、昨日、人前での「弾き語り」にチャレンジしました。結果はどうあれ、うつオジサンは一歩踏み出したのです。 Challengeの結果…！人前で「弾き語り」をしたのは、数年振りでした。もっと緊張するかと思ったのですが、意外にもそれほど緊張しませんでした。まあ、飲み屋のおねえちゃん5人の前だけのことですが…。（ […]

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「頭脳明晰」

うつオジサンは、紛れもない「頭脳労働者」です。だって、一日中パソコンに向かって何かをしているのですから。「頭脳明晰」…！うつオジサンは、「頭脳労働者」ですが残念ながら収入は限りなく少ないのです。それは「頭脳労働者」ではあっても、「頭脳明晰」ではないからでしょうね。努力が足りないってこともあるでしょう。それは、「うつ […]

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「～たら、～れば」

うつオジサンは、「～たら、～れば」について考えてみました。「～たら、～れば」を考えることは無駄なことでしょうか？「～たら、～れば」… もしも「結婚」して家族を持っていたら、「うつ病」になったのだろうか？会社の人事異動で、あの部署に行っていなければ、「うつ病」になったのだろうか？この二つは、確かに「考えても詮なきこと」 […]

健康・うつ病

うつオジサン、「良心の欠片」について考える…！

うつオジサンは、「良心の欠片」について考えてみました。それは、自らが罪を犯していると錯覚しているからです。「うつオジサンの罪」…！うつオジサンは、その名の通り「うつ病」のオジサンです。悪いことをしているわけではありませんが、心のどこかで「罪」を感じています。それは、「うつ病」で人並みに働けないこと、社会貢献ができ […]

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「デジタル化」とは…！

うつオジサンは、「デジタル化」について考えてみました。何でもかんでも「デジタル」の世界、これは致し方ないのでしょうか？　「デジタル化」するのは…！うつオジサンは、「デジタル化」を推進するのは「今」なのだろうかと疑問に思っています。　日本の「デジタル化」が遅れていたことが分かりました。これは「コロナ禍」での対応につい […]

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「非難」しないうつオジサン！

以前、うつオジサンは「非難」をしないようになろうと書きました。それは、あくまでも、自分から探し出して「他者を非難」すること止めるということです。「非難」すべきことは「非難」してもいいのです。「非難」しないうつオジサン！「非難」しないうつオジサンは、誠に窮屈です。「非難」しないと思えば思うほど、「非難」したい気持ちが […]

健康・うつ病

今日の「ケタミン治療」(2020.11.12)

うつオジサンは、今日「ケタミン治療」を受けてきました。今日の「ケタミン治療」の効果は、いつもと違う感じがしました。 ※　「ケタミン治療」の「効果」、また「幻覚」といった表現につきましては、すべてうつオジサン個人の体験によるものです。今日の「ケタミン治療」（2020.11.12）…！いつもの時間に、いつもの治療室で「 […]