「うつ病歴18年目」のオジサンの闘病日誌です!「うつ病」かなって思ったら…!「うつ病」になっちゃったら…!「うつオジサンの闘病日誌」を読んでみてください!何かのヒントになるかもよ!
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不眠

主治医からの新たな『宿題』~「大人の発達障害」について調べてください!

うつオジサンの主治医は、ときどき思いつたように「宿題」を出します。それは、うつオジサンの「うつ病」が改善されないためです。前回は、「双極性障害(躁うつ病)」と「単極性うつ病」についてでした。しかし、「双極性障害(躁うつ病)」でないと見るや、今度は「大人の発達障害」について調べるようにと「宿題」を出されました。 主治医か […]

うつオジサンは、新年にあたり『うつオジサンの闘病日誌』を顧みてみようと思います…!

新年あけましておめでとうございます。 「うつ病」という“病”で苦しんでおられる方々やそのご家族にとりまして、良き一年となりますようご祈念申し上げます。 この『うつオジサンの闘病日誌』がその一助ととなれるように心を新たにした次第であります。 そのため、新年にあたり『うつオジサンの闘病日誌』を顧みてみようと思います。 うつ […]

あなたは、他の人に「うつ病を理解して欲しい」って思ったことがありませんか?

以前と比べるとずいぶんと理解されてきた「うつ病」ですが、「うつ病を理解して欲しい」って思ったことはありませんか? 頭の中では理解していても、実際に「うつ病」である私たちを前にすると、無視をされたり、どう応対したらいいんだろう?…的な顔をされたりしたことがありませんか? うつオジサンは、そのようなことを数知れず経験しまし […]

うつオジサン、「不眠」が酷くなったので「寝具(枕)」を変えようか考える…!

うつオジサンは、「うつ病歴18年目」のオジサンです。「うつ病」の症状は、主に「不眠」と「無気力」です。「ケタミン治療」を受けているためか、「酷い落ち込み」は少なくなりましたが、「不眠」は相変わらずです。特に冬の寒さのせいか、「不眠」はうつオジサンの心身を凍らせてしまいます。そこで「寝具(枕)」を変えてみようかと考えてい […]

うつオジサン、「不眠」が酷くなったので「寝具(高反発マットレス)」に頼ろうか迷う?

うつオジサンは、「うつ病歴18年目」のオジサンです。 「うつ病」の症状は、主に「不眠」と「無気力」です。 「ケタミン治療」を受けているためか、「酷い落ち込み」は少なくなりましたが、「不眠」は相変わらずです。 特に冬の寒さのせいか、「不眠」はうつオジサンの心身を凍らせてしまいます。 そこで「寝具」に拘ってみようかと考えて […]

うつオジサン、久しぶりに「イライラ病」と「夢遊病」が発症する…!

ここのところ、鳴りを潜めていた「イライラ病」と「夢遊病」が昨夜発症してしまいました。 うつオジサンのこれまでの7人の主治医が、ことごとく「イライラ病なんて病気はない!」と言われた「イライラ病」ですが、ここに患者が一人いるのです。 また、「夢遊病」は、平成30年の夏以来の発症でした。 「夢遊病」は、怖いものですよ~! う […]

うつオジサン、「不眠」から一転して「過眠」になる…!「インチュニブ錠」の悪戯か…?

うつオジサンは、先週の金曜日から土曜日にかけて18時間も寝ました。 それ以前は、1時間から3時間しか眠れない日々が続いていたにも関わらずにです。 うつオジサンの睡眠状況の異変は、いったいどこから来たのでしょうか? 眠れないときには、眠りたいと思いますし、寝すぎると時間がもったいない気がします。 人間とは勝手な生き物です […]

うつオジサン、本日の「新型コロナ」の「ワクチン接種」、午前3時から緊張する…!

うつオジサンの最近の睡眠は、午前0時頃に眠りについて、3時とか4時とかに目が覚めちゃいます。 それから、朝食を取ってしばらくすると、ソファーで1時間とか、2時間とか眠っているという状況です。 しかし、本日は「新型コロナ」の「ワクチン接種(2回目)」の日なのです。 午前3時から緊張している、うつオジサンってどうなんだろう […]

うつオジサン、「睡眠時間」と「うつ状態」と「頭痛」の相関関係について考える…!

うつオジサンは、カウンセラーに言われて「週間活動記録表」を一年半ほど書いています。 「週間活動記録表」とは、一日の「睡眠時間」だとか、「買い物や外出」をしただとか、「気分」がどうだっただとか、そのようなことを毎日書くのです。 この「週間活動記録表」を見る限り、「睡眠時間」と「うつ状態」には、どうやら関係はないようです。 […]

うつオジサン、「うつ病」と「睡眠障害」について考える!

うつオジサンは、「うつ病」です。 その主な症状は、「不眠」であり、また時折「無気力感」と「うつうつ感」があることです。 そして、毎年「梅雨時期」になると起こる「頭痛」です。 「頭痛」ならば我慢をすることもできますが、「うつ病」の症状はどうしようもありません。 「不眠」にしても、「眠ろう」と思っても眠れないですよね。 そ […]