うつオジサン、「我慢」することを覚えようと試みる！
うつオジサンは、『悪い虫』が出てしまい、12弦のアコースティックギターを購入してしまいました。また、『ダイエット宣言』をしておきながら、成果が出ずに目標の方を修正してしまいました。このままでは、うつオジサンの将来は暗い。そこで、うつオジサンは、「我慢」することを覚えようと思います。 『悪い虫』が出たときの対処法…！ う […]
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うつ病
うつオジサン、「理由」と「言い訳」の違いについて考える！
うつオジサンは、会社で働いていたときに言われた言葉を思い出すことがあります。その会社自体はとっくに辞めてしまったのですから、今さらなのですけどね。きっと頭の奥の方にこびりついて離れないのかも知れません。 今日思い出してしまった言葉…！ うつオジサンは、会社を辞めてから、もう２年と数か月が経ちます。それでも、うつオジサン […]
うつオジサン、「周囲の無理解者」について思い出す！
うつオジサンは、「うつ病」になってから、たくさんの「無理解者」からの攻撃を受けたことを思い出しました。新たな年度になり、ふと辞めた会社のことを考えているうちに思い出してしまいました。「無理解者」からの攻撃（言葉）は、思い出すと今でも嫌な思いをしてしまいます。そして、いつまでも忘れることができないようです。 「うつ病」に […]
うつオジサン、老いて「ガタがくる」ことについて思う…！
うつオジサンは、身体のあちらこちらにガタがきています。しかし、うつオジサンのガタなど、まだまだ初心者なのかも知れません。 うつオジサンは、「足が痛い」のです…！ うつオジサンは、うつ病歴17年目のオジサンです。また、うつオジサンは、ここ５年ほど「足が痛い痛いオジサン」でもあります。“原因不明” な割に、足の痛いこと、痛 […]
「君」と「私」と「うつ病」と…！
今日は、「君」と「私」と「うつ病」について考えてみました。うつオジサンは、うつ病歴17年目のオジサンです。その気持ちを、これまでとは違った感覚で書いてみました。 「君」と「うつ病」について…！ 「君」が「うつ病」になっちゃったら、「私」はどうしたらいいんだろう？あたふたしたり、不安になったり、混乱したりするのかな？ 「 […]
「人に聞けない」、「人に言えない」うつオジサン…！
うつオジサンは、今日、歯医者さんに行ってきました。うつオジサンの歯は、まだまだ治療をするところがたくさんあります。今回は、最初に治療した歯が抜けてしまったので、その治療に行ったのです。 「人に聞けない」うつオジサン…！ そもそも、今回治療を始めたのは、その歯が欠けてしまったからです。そして、その歯はすでに治療が終わって […]
うつオジサンから「うつ病初心者」へのメッセージ！
「うつ病」になってしまったら、誰でも不安になると思います。特に始めて「うつ病」になっちゃった場合には、その不安は大きいと思います。そこで、うつオジサンは「うつ病初心者」の方々の不安を、少しでも和らげられないかと考えてみました。 始めての「うつ病」…！ 誰だって「うつ病」にはなりたくないですよね。でも、「うつ病」になっち […]
うつオジサン、「睡眠時間」と「うつ状態」「無気力」の関連について考える！
うつオジサンの「うつ病」の症状は、「不眠」と「うつ状態」、「無気力」があります。うつオジサンは、「不眠」と「うつ状態」「無気力」の関連について考えてみました。 「睡眠時間」と「うつ状態」「無気力」の関連について…！ うつオジサンは、毎日「週間活動記録表」をつけています。この「週間活動記録表」は、うつオジサンのカウンセラ […]
うつオジサンは、「笑わない」＆「笑えない」…！
うつオジサンは、いつ笑ったのか思い出せません。最近は、お笑い番組も観ませんし、面白い出来事もないのです。これでは、うつオジサンの最終目標である、「うつ病患者を笑わせる」ことなどできそうもありませんね。これも「うつ病」がもたらす弊害なのでしょう。 うつオジサンは、「笑わない」…！ うつオジサンは、一人暮らしの引きこもりで […]
うつオジサン、「うつ病」と「偏見」について考える！
うつオジサンは、「うつ病」と「偏見」について考えてみました。「うつ病」に対する「偏見」は、未だ残っていると思ったからです。残っているのではなくて「うつ病」に対して、あまりにも「無知」なのです。 「うつ病」と「偏見」について…！ うつオジサンが考える「うつ病」に対する「偏見」とは、普通の人とはちょっと違った人と見られてし […]