うつ病

うつオジサン、「奮闘」するも「成果」なし…！

ブログの見直しを始めました。 本日は、体調も良く、朝８時から夕方５時までブログの見直しをしました。 一から見直しをしましたが、何とみっともないブログなのだろうと思った次第です。 もう少し何とかならんものか？ もっと、うつ病を前面に出さないといけないと思いながら、ただの日記にしかなっていないのが分かっただけでした。 うつ […]

うつオジサン、「禅」の本を読む…！

「自分はダメだ」と心が自分を責め始めたら…　過去と自己 私たちを苦しめる最大の悩みはなんでしょうか？ それは、過去を思い出すことです。失敗、つらい体験、受けた体験、受けた侮辱など、昨日の自分、一か月前、５年前、１０年前の自分を思い出し、「なぜ、あんなことをしたのだろう。あれさえなければ…」「あの仕打ちは忘れられない。苦 […]