うつオジサンが思う「思うことから、すべては始まる。」！
何かの広告で、この「思うことから、すべては始まる。」という本があることを知りました。この本は、サンマーク出版 代表取締役社長 植木 宣隆氏が書かれた本です。しかし、うつオジサンは、まだこの本を読んではいません。「思う」ことから、すべてのことは始まります。言われてみれば、なるほどですね！しかし、この本はまだ読んでいないの […]
YEAR
2020年
うつオジサンは、なぜできないのか？
うつオジサンは、目標やスケジュールを立てると、なぜかできません。うつオジサンの最終目標は、「うつ病の人を笑わせること。」なのですが、そんな大それたことではなくて、毎日毎日の中でしなければいけないようなこと。そう、ちっぽけな目標です。うつオジサンは、なぜできないのでしょうか？ 目標やスケジュールを立てると…。 うつオジサ […]
うつオジサン、「アンガーマネージメント」について考える…！
先日、病院の待合室の雑誌で「アンガーマネージメント」なる言葉に触れました。「アンガーマネージメント(anger management)」とは、「怒りを予防し制御するための心理療法プログラム」のことです。今日は、この「アンガーマネージメント」について考えてみました。 怒れないうつオジサンと「アンガーマネージメント」…！ […]
うつオジサン、『夢判断』について考える…！
先日、夢のお話の第二弾、「魔女の悪戯」について書きました。うつオジサンは、占いであるとか、血液型による性格判断、などなど信用していません。先日の夢があまりに面白かったので、少し「夢判断」について学んでみました。 フロイトの『夢判断』…！ ジークムント・フロイト(1856～1939年)は、オーストリアの精神医学者で、精神 […]
『歎異抄をひらく』をひらく…！
うつオジサンは、ずっと前に買ってそのままにしていた『歎異抄をひらく』という本をひらいてみました。 昨年の初夏でしょうか、この『歎異抄をひらく』がアニメーション映画化されて、俳優の石坂浩二さんが、親鸞聖人の声の役をしているとテレビのCMで盛んに流れていましたね。 さてさて、中には何が書いてあるのでしょうか？ 『歎異抄』と […]
「夢のお話」 第２話 ～魔女の悪戯～
私は、今日も眠れない夜を過ごして、明け方にやっと眠りにつきました。 そして、今日もまた面白い夢を見ました。 メモをもとに書き連ねてみます。 今日の夢は、何を暗示しているのでしょうか？ 魔女の悪戯…！ 私は、初めてのアメリカ旅行に行きました。 小学生の子ども（女の子）を連れての旅行です。 （実際には子どもはいないのですが […]
うつオジサン、『幸せになる権利』について考える…！
昨日、うつオジサンが主治医に言われた言葉です。さて、この言葉をどのように受け止めればいいのでしょうか？ 『幸せになる権利』…！ 一昨日、うつオジサンは「焦っている」と書きました。そして、昨日の診察のとき、思い切って主治医に話してみました。返ってきた言葉が『幸せになる権利』でした。 またまた、うつオジサンを悩ませてくれる […]
「今日のケタミン治療」～2020.7.9～
今日も一日入院で「ケタミン治療」を受けてきました。 ※ 「ケタミン治療」や「ケタラール」の「効果」、また「幻覚」といった表現につきましては、すべてうつオジサン個人の体験によるものです。 治療中はお静かに！ 今日の担当看護師は、よくしゃべる若い看護師さんでした。いつも食べ物の話ばかりをしています。（その割に折れそうな体つ […]
「焦るな」と言われても…！
うつオジサンは、主治医から「焦らないように…！」と診察のたびに言われています。人は「焦るな」と言われると、余計に焦ってしまいますよね。 「焦る」ということ…！ 「焦る」とか「焦燥感」も「うつ病」の症状の一つです。 人様には「のんびり過ごせばいいんだよ！」と言いながら、うつオジサン自身が焦っているのです。何を焦っているの […]