『禅』の言葉に触れる。
昨日は、腹立たしい気持ちで一日を過ごしました。朝、目覚めて、そのことを思い出した途端、再び腹立たしい気持ちになってしまいました。そこで、『禅』の言葉に触れて、腹立たしい気持ちを無くしてしまおうと思います。 『日日是好日（にちにちこれこうにち）』 唐の時代、雲門和尚(864～964年)の有名な禅語です。 「毎日毎日は安ら […]
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読書
うつオジサン、「禅語」を学ぶ…！
うつオジサンは、『禅』の本を10数冊持っていますが、実は『禅』について理解しているわけではないのです。そこで、今日『禅』について学びながら書いていこうと思います。うつ病からの回復期に『禅』に出会い、会社に復帰してからは再発しないようにするために、眠る前の1時間『禅』の本を読んでいました。結果的には、うつ病の再発を防ぐこ […]
うつオジサン、「禅」の本を読む…！
「自分はダメだ」と心が自分を責め始めたら… 過去と自己 私たちを苦しめる最大の悩みはなんでしょうか？ それは、過去を思い出すことです。失敗、つらい体験、受けた体験、受けた侮辱など、昨日の自分、一か月前、５年前、１０年前の自分を思い出し、「なぜ、あんなことをしたのだろう。あれさえなければ…」「あの仕打ちは忘れられない。苦 […]
うつオジサン、「疲れ」について考える…！
今日は、「疲れ」について考えてみました。ラッセルの『幸福論』によると、「疲れ」には多くの種類があり、あるものは幸福にとって深刻なじゃまになるものがあるそうです。 疲れには多くの種類があり、あるものは幸福にとって深刻なじゃまになるものがある。 純粋に肉体的な疲れは、過度でなければ、どちらかと言えば幸福の原因になりがちであ […]