「うつ病歴18年目」のオジサンの闘病日誌です!「うつ病」かなって思ったら…!「うつ病」になっちゃったら…!「うつオジサンの闘病日誌」を読んでみてください!何かのヒントになるかもよ!
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うつ病

うつオジサンが考える「アドラー心理学」の効用とその可能性~その5「対人関係をよくする方法!」~

職場でも学校でも、生きていく上では人との関わりは避けては通れません。中には「他の人と上手に付き合うことができない」と悩んでいる人は多いのでは…?今回は、人と関わるうえで大切にしていきたいことや気をつけたいことを「アドラー心理学」の観点から見ていくことにします。「うつ病」との関連性もあるのではないかと思うのですが…! 第 […]

うつオジサンが考える「アドラー心理学」の効用とその可能性~その4「ポジティブな自分を作る!」~

うつオジサンは最近「アドラー心理学」を勉強しています。なぜかと言うと「遷延性うつ病」や「うつ病の回復期」の方、職場復帰して「うつ病の再発」を心配しいる方々の指標になるのではないかと思っているからです。「アドラー心理学」は、人が幸せに生きるためには何が必要かを教えてくれます。今回は「ポジティブな自分を作ろう!」です。 第 […]

うつオジサンが考える「アドラー心理学」の効用とその可能性…その3~「負のスパイラル」~!

うつオジサンは、ここ最近「アドラー心理学」を勉強しています。なぜかと言うと、「遷延性うつ病」の方や「うつ病からの回復期」の方、職場に復帰して「うつ病の再発」を心配しいる方などの指標になるのではないかと考えているからです。「アドラー心理学」は、人が幸せに生きるためには何が必要かを教えてくれます。今回は「負のスパイラル」で […]

「うつ病の種類を調べてください…!」~主治医からの「宿題」~

うつオジサンの主治医は、ときどき思いついたように「宿題」を出します。それは、うつオジサンが自分で調べてその答えを見つけられるからでしょう。今回の「宿題」は「うつ病の種類について…!」でした。「うつ病の種類」には、大きく分けると「単極性うつ病」と「双極性うつ病」の二つに分けられることが多いようです。 「うつ病の種類を調べ […]

うつオジサンが考える「アドラー心理学」の効用とその可能性…その2~「基本理念」~!

うつオジサンは、ここ最近「アドラー心理学」を勉強しています。なぜかと言うと、「遷延性うつ病」の方や「うつ病からの回復期」の方、職場に復帰して「うつ病の再発」を心配しいる方などの指標になるのではないかと考えているからです。「アドラー心理学」は、人が幸せに生きるためには何が必要かを教えてくれます。今回は、第二回目です。 「 […]

うつオジサンが考える「アドラー心理学」の効用とその可能性…!

うつオジサンは、ここ最近「アドラー心理学」を勉強しています。なぜかと言うと、「遷延性うつ病」の方や「うつ病」からの回復期の方、職場に復帰して「うつ病の再発」を心配している方などの指標となるのではないかと考えているからです。「アドラー心理学」は、人が幸福に生きるためには何が必要かを教えてくれます。 「アドラー心理学」とは […]

『僕が死ぬまでにしたいこと(平岡陽明氏著)』を読んで、うつオジサンが考えたこと…!

うつオジサンは、この『僕が死ぬまでにしたいこと』というタイトルを見て、さらに本の帯に「幸福ってなんだ?」「誰か答えろ?」って書かれているのを見て、どうしても読んでみたくなり購入しました。この本は、6つのお話からなる構成で261ページの本です。うつオジサンは、すぐにその世界に引き込まれて一気に読んじゃいました。 『僕が死 […]

「新型コロナ」の患者様が見つかった精神科の病院と「うつ病患者」への対応について…!

うつオジサンが通院している精神科の病院で、先々週「新型コロナ」の患者様が見つかりました。病院の対応としては、「診察は当分急患のみ、お薬が必要な方へは処方箋を出す。」とのこと。うつオジサンが受けている「うつ病の治療」の一つである「ケタミン治療」は、希望すれば受け入れるらしいです。果たしてこれでいいのでしょうか? 「新型コ […]

うつオジサンが通院している精神科の病院にも、ついに「新型コロナウイルス」があ…!

先週末、うつオジサンが通院している精神科の病院の看護師さんから電話がありました。その内容は、「ついに病院で新型コロナの患者さんが出てしまいました~!」とのことでした。当分の間は、通常の診察は行わず、緊急の患者さんとお薬が必要な患者さんだけになるとのこと。うつオジサンたちの「ケタミン治療」はどうなるんでしょう? うつオジ […]

脳を大掃除することで「認知症」や「うつ病」、「肥満」などの予防や防止ができる優れもの…!

うつオジサンは、テレビを観ていたり読書をしていたりすると「うつ病」という言葉や文字に敏感に反応してしまいます。今回は、脳の大掃除をすることで「認知症」や「うつ病」、「肥満」、「糖尿病」、「高血圧症」などの予防や防止ができる優れものを紹介しましょう。それは、よく聞く「ビタミンB12」なのであります。 「ビタミンB12」の […]