うつオジサン、「疲れ」と「睡眠障害」と「認識不足」について考える…！
うつオジサンは、「睡眠障害」のある「うつ病患者」です。 そんなうつオジサンに対して、ある人から「そんなもん、疲れれば眠れるさ…！」って言われました。 そんなもん、言われなくても分かっています。 うつオジサンはそれができないので、「うつ病」から抜け出せないのです。 健常者から見れば、まだまだ「うつ病」に対する認識は薄いよ […]
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睡眠障害
うつオジサン、「うつ病」と「睡眠障害」について考える！
うつオジサンは、「うつ病」です。 その主な症状は、「不眠」であり、また時折「無気力感」と「うつうつ感」があることです。 そして、毎年「梅雨時期」になると起こる「頭痛」です。 「頭痛」ならば我慢をすることもできますが、「うつ病」の症状はどうしようもありません。 「不眠」にしても、「眠ろう」と思っても眠れないですよね。 そ […]
うつオジサン、「うつ病」と「不眠」について考える！
うつオジサンの「うつ病」の症状の一つに「不眠」があります。これは、高校生の頃からの悩みでしたが、40歳のときに酷くなりました。一年間隣町のクリニックに通院しましたが、41際のときに頭痛を伴い「不眠」がさらに酷くなり、人生初の「入院」を経験することになりました。 「うつ病」と「不眠」について…！ 「うつ病」の症状の代表格 […]
うつオジサン、「無気力」になる。
うつオジサンは、週に１～２回ほど「無気力」になってしまいます。せめてもの救いは、一日中ではなくて、主に午前中だけだということです。「無気力」は、うつオジサンの「うつ病」の症状の一つです。 「無気力」になるということ…！ 「無気力」になってしまうと何もできません。ホントに何もできなくなるのですよ。この「無気力」の状態は、 […]
「眠る」ということ…！
うつオジサンの一番の問題は、この「眠る」ということです。昨日、「うつ病に関する本」について書きました。その中に書いてあったことについて物を申したい。 うつオジサンの睡眠…！ うつオジサンは、「むずむず脚症候群」の薬の1錠を含めて、寝る前に安定剤と睡眠導入剤を合わせて10錠飲んでいます。 最近は、午前0時前後に一回目の眠 […]