身近な人がおかしいなと思ったら…！
もし、身近な人がいつもと違うなと思ったら、「うつ病」を疑ってみてください。その人の顔の表情が違ったり、急に無口になったり、仕事でミスが多くなったりした場合には、「うつ病」を疑ってみることが必要だと思います。家庭や職場の中で「うつ病」ではないかと思う人がいたらどうしたらいいのでしょう？ 「家庭」において…！ 家庭において […]
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2020年
「うつ病」になって思うこと…！
うつオジサンは、うつ病歴16年目になります。うつ病の人生について、改めて思うことを書いてみます。 「うつ病」になっちゃった…！ うつ病になったのは、41歳の時です。入院歴は5回あります。入院して、回復して、会社に復帰してを繰り返してしまいました。 41歳は、数え年でいえば42歳の本厄の年ですね。うつオジサンは、厄とか霊 […]
うつオジサン、「禅語」を学ぶ…！
うつオジサンは、『禅』の本を10数冊持っていますが、実は『禅』について理解しているわけではないのです。そこで、今日『禅』について学びながら書いていこうと思います。うつ病からの回復期に『禅』に出会い、会社に復帰してからは再発しないようにするために、眠る前の1時間『禅』の本を読んでいました。結果的には、うつ病の再発を防ぐこ […]
うつオジサンが「自分を嫌う」理由…！
今日は、うつオジサンが「自分を嫌う」理由について考えてみました。 うつオジサンは、幼い頃から自分を嫌いでした。なぜこんなにも自分がきらいなのでしょう？ 自分を「嫌いな理由」…！ うつオジサンは、正真正銘のブサイクです。それは潔く認めましょう。それが一番大きな理由ですね。 幼い頃から「人は見た目じゃないんだよ、中身が大事 […]
「うつ病」と「自律神経失調症」の違い…！
うつオジサンが「うつ病」と「自律神経失調症」の違いについて調べてみました。以前、うつオジサンが仕事をしていたとき、会社に出す診断書には、「自律神経失調症」と書いてありましたが、入院して保険会社に出す診断書には「うつ病」と書かれていました。この違いはなんだろうとずっと思っていました。 「自律神経失調症」とは…？ 自律神経 […]
うつオジサンの 「before」「 after」… !
うつオジサンが「うつ病」になる前となってからの 「before」「 after」 についてお話します。うつ病は、うつオジサンから実に多くのものを奪ったのです。さらに、うつオジサンが失ったもの、うつオジサンを苦しめているものをまとめてみました。 うつ病になる前のオジサン（before） うつオジサンは、40歳の時に不眠と […]
うつオジサン、「初心」に戻る…！
「うつ病」ってなんだ？ うつ病は、怖い病気です。一瞬で『死』につながりかねない病気だからです。 うつ病とは、よく“心の病”と言われますが、実際は脳の働きに何か異常が起こってしまった状態なのです。 これまでも書きてきましたが、一度この状態になってしまったら、抜け出すことはなかなか難しいです。 それは、頑張ろうとする「気力 […]
うつオジサン、「奮闘」するも「成果」なし…！
ブログの見直しを始めました。 本日は、体調も良く、朝８時から夕方５時までブログの見直しをしました。 一から見直しをしましたが、何とみっともないブログなのだろうと思った次第です。 もう少し何とかならんものか？ もっと、うつ病を前面に出さないといけないと思いながら、ただの日記にしかなっていないのが分かっただけでした。 うつ […]
うつオジサンを助けてくれるのは誰だ…？
うつオジサンは、昨日から迷路に入り込んでいます。出口はどこだ？誰か助けて…！ 「天は自ら助くる者を助く」 この格言は、幾多の試練を経て現代にまで語り継がれてきた。その短い章句には、人間の数限りない経験から導き出された一つの真理がはっきりと示されている。自助の精神は、人間が真の成長を遂げるための礎である。…外部からの援助 […]
うつオジサン、「戸惑い」を覚える…！
うつオジサンは、戸惑いを覚えています。 うつオジサン、戸惑う…！ 今日から、フリーランスになるための勉強をしようと思っていました。 しかし、２時間しか眠れず、午前中はソファーの上で丸まっていました。午後になり、少し動けるようになったので、近くのスーパーに食料調達に行ってきました。帰ってきてすぐに、携帯が歯医者さんに行く […]