うつオジサンのダイエット ～目標を達成できなかったときの罰則について～
うつオジサンは、目標を設定してダイエットをしています。しかしながら、なかなか成果が出ていない状況です。そこで、目標を達成できなかったときの罰則を設定することにしました。 うつオジサンのダイエットの目標…！ うつオジサンは、2020年11月30日にダイエットをすることを決めました。その目標と現状は、・体重 103kg […]
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うつ病患者
うつオジサンの寝る前のお薬がまた１錠増える！
うつオジサンの寝る前のお薬がまた１錠増えました。これで、寝る前のお薬が11錠になりました。うつオジサンは、どうやらお薬漬けになってしまいそうです。 「インチュニブ」というお薬…！ 今日は、定期検査＆「ケタミン治療」の日でしたが、主治医に時間があったためか、うつオジサンと長く話をされました。その中で、「インチュニブ3mg […]
うつオジサンは、「朝動けない」…！
うつオジサンは、朝動けません。不眠で眠れなかった日も、十分に眠れた日も、朝は動けません。 「うつ病患者」は、朝動けない！ うつオジサンの睡眠時間は、通常の人の半分程度しかありません。しかも連続して眠れるわけではないために、朝のツラさは人一倍なのです。 長い会社勤めをしていた頃、朝動けなくて「当日休暇」「午前中休暇」の電 […]
うつオジサン、「うつ病」と「転院」と「セカンドオピニオン」について考える！
うつオジサンは、うつ病歴17年の間で５回の転院を経験しました。また、同じ病院内で主治医の変更をお願いしたこともあります。それは、「自分」を守るために「自分」で選んだことでした。 「うつ病」と「転院」について…！ お医者さんと言っても、色々なタイプのお医者さんがいらっしゃいます。その中には、精神科の医師としては失格ではな […]
うつオジサン、「うつ病」と「不安」について考える！
うつオジサンは、今日「ケタミン治療」を受けながら、たくさんの「不安」を感じました。そこで、うつオジサンは「うつ病」と「不安」について考えてみました。 ※ 「ケタミン治療」や「ケタラール」の「効果」、また「幻覚」といった表現につきましては、うつオジサン個人の体験によるものです。 「うつ病」だから「不安」を感じるのか？ う […]
うつオジサン、「うつ病」と「罪悪感」について考える！
うつオジサンは、「うつ病」と「罪悪感」について考えてみました。ある方が「うつ病」なって「罪悪感」を感じるというSNS上の投稿を読んだからです。 「うつ病」と「罪悪感」…！ うつオジサンは、SNS上のいくつかのグループに入らせていただいています。主に「うつ病」や「精神疾患」などを持っていらっしゃる方々のグループです。色々 […]
うつオジサン、「うつ病」と「入院」について考える！
うつオジサンは、過去に「うつ病」で５回の「入院」の経験があります。だいたい３～６か月くらいの期間の「入院」でした。後は、ずっと一人で「自宅療養」での治療をしてきました。17年間も…。 「うつ病」と「入院」について…！ うつオジサンのうつ病歴17年目の中には「入院」の経験が５回あります。現在も、主治医から６回目の「入院」 […]
話を自分のことにすり替える人には気をつけよう！
うつオジサンたち「うつ病患者」が勇気を振り絞って、人に話かけてみたり相談してみたりしても、すぐに自分の話にすり替える人たちが結構いますよね。「自分はこのような不調があっても頑張っているのだから、あなたも頑張りなさい。」と言いたいのでしょうか？それとも「ほら、私の方がツラいでしょう。」とでも言いたいのでしょうか？ 私たち […]
「うつ病患者」の困りごと…！
うつオジサンは、「うつ病患者」です。今日は一日中気持ちのいい晴天でしたが、うつオジサンの心の中には大きな雲がかかったままです。 「うつ病患者」の困りごと…！ 「うつ病患者」は、いつ「うつ病」あるいは「うつ状態」になってしまうのかが分かりません。 「うつ病患者」の困りごと、その一つには「約束ができない」ことがあります。友 […]
うつオジサンの「葛藤」～文章を書くということ～
うつオジサンは、「うつ病歴17年目」のオジサンです。職業はと言うと、限りなく内職に近いフリーランスです。 うつオジサンはブロガー？ うつオジサンは、毎日毎日休むことなくブログを書き続けています。なので、ブロガーなのだろうかとも思いますが、ブログからの収入がないので、ブロガーとは名乗れません。それならば、広告を貼りつけて […]