うつオジサン、「顔」について考える…！
うつオジサンの「顔」はブサイクです。それは間違いない…。異存ありません。今日、懐かしい写真を見つけました。数人のＪリーガーとのツーショットの写真を…。（うち元日本代表２人を含む。）同じ人間なのに、何故こうも「顔」が違うのでしょう。 「顔」の作り…！ 顔の作りは、違いません。目と耳は二つ、口と鼻が一つ、作りは同じです。目 […]
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うつ病
うつオジサンが思う「思うことから、すべては始まる。」！
何かの広告で、この「思うことから、すべては始まる。」という本があることを知りました。この本は、サンマーク出版 代表取締役社長 植木 宣隆氏が書かれた本です。しかし、うつオジサンは、まだこの本を読んではいません。「思う」ことから、すべてのことは始まります。言われてみれば、なるほどですね！しかし、この本はまだ読んでいないの […]
うつオジサンは、なぜできないのか？
うつオジサンは、目標やスケジュールを立てると、なぜかできません。うつオジサンの最終目標は、「うつ病の人を笑わせること。」なのですが、そんな大それたことではなくて、毎日毎日の中でしなければいけないようなこと。そう、ちっぽけな目標です。うつオジサンは、なぜできないのでしょうか？ 目標やスケジュールを立てると…。 うつオジサ […]
うつオジサン、「アンガーマネージメント」について考える…！
先日、病院の待合室の雑誌で「アンガーマネージメント」なる言葉に触れました。「アンガーマネージメント(anger management)」とは、「怒りを予防し制御するための心理療法プログラム」のことです。今日は、この「アンガーマネージメント」について考えてみました。 怒れないうつオジサンと「アンガーマネージメント」…！ […]
うつオジサン、『幸せになる権利』について考える…！
昨日、うつオジサンが主治医に言われた言葉です。さて、この言葉をどのように受け止めればいいのでしょうか？ 『幸せになる権利』…！ 一昨日、うつオジサンは「焦っている」と書きました。そして、昨日の診察のとき、思い切って主治医に話してみました。返ってきた言葉が『幸せになる権利』でした。 またまた、うつオジサンを悩ませてくれる […]
「焦るな」と言われても…！
うつオジサンは、主治医から「焦らないように…！」と診察のたびに言われています。人は「焦るな」と言われると、余計に焦ってしまいますよね。 「焦る」ということ…！ 「焦る」とか「焦燥感」も「うつ病」の症状の一つです。 人様には「のんびり過ごせばいいんだよ！」と言いながら、うつオジサン自身が焦っているのです。何を焦っているの […]
うつオジサンは「多趣味」です。「多趣味」であることは…！
うつオジサンは、意外にも多趣味なのです。ただし、週の半分くらいは「うつ状態」でベッドの上で寝ているか、ソファーの上で丸まっています。週の半分の元気な日、元気な時間しか趣味を楽しむことはできないのですが…。 多趣味はいいことか？ 誰かの『幸福論』の中で、多趣味であることはいいことだと書かれていたと記憶しています。それは、 […]
うつオジサン、「家族は必要なのか？」について考える…！
うつオジサンは、一人暮らしの引きこもりです。なので、うつオジサンにとっての家族はいません。もちろん、親や兄弟はいますよ。妻や子ども、さらに孫へと続く家族のことです。 「家族」を持つこと…！ うつオジサンは、昨日テレビに映る親子を見ながら、「もしかしたら、自分は道を間違ったのかなあ？」と素直な気持ちで受け止めました。 そ […]
うつオジサンは、完全なる「負け組」なのか…？
うつオジサンは、心を病んでいます。そのため、あらゆることを諦めなければなりませんでした。では、うつオジサンは完全なる「負け組」なのでしょうか？（今日も暗い話です。）うつオジサンなりに考えてみたいと思います。 競争社会がもたらすもの…！ 現代は、過度の競争社会となっています。それは、国のレベルでもそうですし、国の中でもそ […]