「うつ病」を理解してください…！
今日、「夢」を見ました。それは、会社で働いていたときのこと。これは、現実にあったことを「夢」で見たのです。それは、思い出したくもない類の「夢」でした。 「夢」で見たこと…！ うつオジサンは、入院してお仕事を休ませて頂いた以外にも、「有給休暇」や「病気休暇」も使わせていただきながら、何とか仕事をさせて頂いていました。思い […]
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うつ病
うつオジサン、心の『表』と『裏』について考える…！
うつオジサンは、記事を読み直して気づきました。なぜ上から目線なのか、何と良いことばかりを並べたてているのだろう…と。 うつオジサンは、ただの「うつ病患者」であり『うつオジサンの闘病日誌』を書いているということを忘れていました。うつオジサンは、うつ病歴16年目の「うつ病患者」でしかありません。うつ病16年目のベテランであ […]
「ブログ」を書くということ。
最近、うつオジサンのこんなブログでも、読んでいただく方が少しずつですが増えてきました。また、コメントをいただくこともあります。最初のコメントはアメリカからでした。今日は、ブログを書くということについて考えてみます。 ブログの反応…！ ブログを書くこと、そしてそれを発信するということは、様々な意見を持つ方々の中に飛び込ん […]
もっと景色を楽しもうよ…！
うつオジサンは、喫煙者です。こればかりは止められません。うつオジサンは、一人暮らしなので部屋の中で煙草を吸っても、誰かに何か言われることも受動喫煙などの迷惑を掛けることもないのです。それでも、必ずベランダで煙草を吸っています。（ベランダで吸う方が周りの方に迷惑かも知れませんね。）それは、景色を楽しむことが理由の一つにな […]
「不幸の種」を探さない…！
うつオジサンは、様々な不幸を背負っています。しかし、それらは背負わざるを得なかった不幸なのでしょうか？もしかしたら不幸の種を探しまわって、自分自身で背負った不幸なのではないかと考えてみました。 うつオジサンの「不幸」…！ うつオジサンは、自分を「不幸」だと思ってきました。 うつオジサンが不幸だと思っていることを挙げてみ […]
うつオジサン、「うつ病になって困ること」について考える…！
うつオジサンは、うつ病になって困ることについて考えて見ました。人それぞれな部分もあると思いますが、おおむね思い当たるのではないのでしょうか？ 日常生活で困ること…！ うつ病になって日常生活で困ることは、次のようなことではないでしょうか。 ・仕事や学校に行きたくない、もしくは行けない ・仕事や学校に行けても、ミスが多かっ […]
うつオジサン、「うつ病」による「分かれ道」について考える…！
うつオジサンは、「うつ病」です。認めたくはないのですが、そうなのですから仕方がありません。しかし、うつオジサンは、これほど長い期間「うつ病」で苦しむとは思ってもいませんでした。 職場復帰の分かれ道…！ うつオジサンは、「うつ病」が発症しては入院し、「うつ病」が改善されると会社へ復帰する、ということを４回経験しました。長 […]
うつオジサンの「イライラ病」という病…！
うつオジサンは、「イライラ病」という病に悩んでいます。これがうつオジサンを眠れない体質にした源だからです。「うつ病」になってからは、「うつ病」によるところは大きいと思います。「イライラ病」と「うつ病」とが重なり合って、ますます、うつオジサンを眠れなくさせているのです。うつオジサンの他にもこのような症状を持っている方がい […]
うつオジサン、「罪の意識」について考える…！
人は、生きていれば誰でも多かれ少なかれ「罪の意識」を感じるのではないでしょうか？うつオジサンもその一人、しっかりと「罪の意識」を感じています。 「不幸」の根底にあるもの…。 人は皆「両親」から「良心」を受け継いで生まれてきます。 「罪の意識」自体は、ある宗教において誘惑を感じたことが罪深いとされていることを除いて、実際 […]
「心配事」を増やさない。
心配事は、考えれば考えるほど増えていきます。心配事を作ってしまう人さえいます。うつオジサンは、心配事について考えてみました。 今、心配しなければいけないことですか？ 心配事は、思いついた途端にもう頭から離れずずっと自分の後をついてきます。思いつけば、思いついただけ順番に頭の中を駆け巡ります。 もちろん、当たり前に心配す […]