うつオジサンは、昨日の夕方から「うつ状態」になってしまいました。
そのため、ブログも書けませんでした。
「うつ状態」のときには、何にもしないでのんびり過ごせばいいのです。
うつオジサンの「うつ状態」…！
うつオジサンの「うつ状態」には２種類の「うつ状態」があります。
それは「ウツウツ感」を伴う「うつ状態」と「ウツウツ感」を伴わない「無気力感」です。
「ウツウツ感」と言っても分かりにくいかも知れませんね。
うつオジサンの「ウツウツ感」は、文字通り胸の辺りが「ウツウツ」した状態になることです。
酷い時には、胸を掻きむしりたいくらい「ウツウツ」した気持ちになります。
うつオジサンの主治医に「ウツウツ感」と話しても、最初は理解してもらえませんでした。
今では「ウツウツ感」と「イライラ病（このような病名はありません。）」は理解してもらえます。
うつオジサンは、「うつ病」とはよく名付けたものだといつも思います。
本当に「欝々」した気持ちになるのですから。
このような「うつ状態」のときには、あらがってはいけません。
あらがえば、あらがうほど “心” が苦しくなるからです。
こんなときには、なんにもせずに、ゴロゴロするに限ります。
明けない夜がないように、明けない「うつ状態」もないのです！
うつオジサンの「無気力感」…！
「うつ状態」のうち、「無気力感」は「ウツウツ感」を伴いません。
なので、幾分「無気力感」の方が気持ちも体も楽です。
しかし、なんにもできないのは一緒です。
なので、なんにもせずにゴロゴロするしかありません。
うつオジサンの場合、「無気力感」と「ウツウツ感」を伴う「うつ状態」が出る割合は、３対１くらいでしょうか？
うつオジサンは、週の半分くらいは「うつ状態」になってしまします。
週の半分のうち、３対１の割合で「無気力感」と「ウツウツ感」を伴う「うつ状態」が出るってことですね。
どちらにしても、ベッドの上で寝そべっているか、ソファーの上で丸まっています。
テレビはＢＳ１をつけっぱなしにしていますが、観ているわけではありません。
「うつ状態」のときには興味も持てなくなってしまうからです。
なんにもできなくても、興味が持てなくても、いつかは「うつ状態」は過ぎ去ってくれるのです！
うつオジサンの「何にもできない」…！
うつオジサンの場合、「うつ状態」で何にもできないと言いながら、タバコを吸うことと食事をすることはできています。
随分身勝手な「うつ状態」なのです。
食事と言っても、朝は「卵かけご飯」が定番ですけどね。
（元気な日でも、朝は「卵かけご飯」が定番ですが…。）
「うつ状態」であっても、お腹は空きますし、タバコも吸いたくなるのです。
タバコもベランダで吸っています。
何にもできないと言いながら、ベランダには行けるのです。
本当に身勝手な「うつ状態」なのです。
しかし、酷いときにはベッドから出られません。
ベッドから起き上がる元気も出ないのです。
頻度的には、月に１回程度なので、うつオジサン自身は心配はしていません。
主治医的には気になっているようですが…。
普通であれば、朝に「うつ状態」になってしまうことが多いのですが、昨日は夕方から「うつ状態」になってしまいました。
うつオジサンにとっては非常に珍しいことです。
なんにせよ、今日は元気がいっぱい！
さあ、夜はおねえちゃん達のところへ飲みに行こう！
今日くらいは飲んでもいいのではあるまいか…！
